4 refugios": Un desafío para el cuerpo y la mente

La quinta edición de la carrera “4 Refugios” vendrá acompañada de muchas novedades para desafiar el cuerpo y la mente. Para participar de esta carrera no es necesario ser un competidor de elite, solamente hay que tener ganas de disfrutar y finalizar un recorrido inolvidable.
Esta carrera de trekking en montaña es organizada por la Subcomisión de Carreras de Aventura del Club Andino Bariloche (CAB) y tendrá lugar los días 27 y 28 de febrero de 2010. Será un desafío inolvidable para cualquier participante, única en unir cuatro de los más renombrados refugios de montaña del país, ubicados en el Parque Nacional Nahuel Huapi: Frey, Jakob, López y Laguna Negra. Los paisajes de su recorrido fascinan por su increíble belleza. Espectaculares espejos de agua, altas cumbres con picos nevados y bosques centenarios, todos ingredientes que hacen de la propuesta una verdadera atracción para los amantes de la aventura.
Entre las innovaciones de la Edicion 2010 se encuentran novedades relacionadas con aspectos técnicos, la incorporación de bonus estratégicos además de la categoría juveniles promocionales.

Novedades

Una propuesta dinámica para que la gente se divierta y sienta que cada año está participando de una carrera distinta. En esta edición, se buscará diferenciar más aún a la categoría Pro de la Classic, por lo que la primera podrá optar por buscar unos bonus estratégicos para descontar tiempo: de esta forma se intentará lograr que la carrera no sea tan física, y que todos puedan acercarse a los primeros lugares.

Respecto a lo técnico, el recorrido es realmente inigualable, y el nivel de dificultad para la categoría Pro -durante el primer día- tiene, como todos los años, una zona de trepada un poco expuesta, pero sin demasiada dificultad. El resto, es una travesía en la cual si bien hay que tener un poco de experiencia para caminar en zona de pedrero y de montaña, es una travesía que hace el público en general, sin que tenga grandes dificultades. Es un recorrido que cualquier persona que haya caminado un poco en montaña podrá hacer.

Las categorías

Los objetivos son varios pero, principalmente, se busca tener más corredores felices en la meta. Por lo tanto, en esta edición -al igual que en las cuatro anteriores- continuarán las dos modalidades de participantes: Pro y Classic. La categoría Pro exige al máximo a los corredores, convirtiendo la competencia en una perfecta oportunidad para medirse física y psicológicamente. La Classic permite a una mayor cantidad de personas participar del desafío, personas que no requieren de un estado físico y preparación profesional. Se agrega una nueva categoría, la de juveniles promocionales para que los estos puedan participar, abriendo la posibilidad al “semillero” de pequeños seguidores de esta clase de carreras.

Los competidores podrán realizar la carrera, independientemente de la categoría elegida, en forma individual o en parejas, tanto en damas, caballeros o en equipos mixtos.

Las categorías son:

Juveniles 15 a 18 años - Classic

Damas: 19 a 39 años - Pro - Classic
               40 a 49 años - Pro - Classic
               Más de 50 años - Pro - Classic

Caballeros - 19 a 39 años - Pro - Classic
                     40 a 49 años - Pro - Classic
                     Más de 50 años - Pro - Classic

Equipos – Damas, Caballeros y Mixtos Pro-classic:
(Acumulando por equipo): Hasta 70 años
                                            De 71 a 100 años
                                            Más de 100 años

Evaluaciones físicas:

Entre las nuevas incorporaciones a esta propuesta deportiva, se contará con la presencia del reconocido médico deportólogo Sergio Luscher y su equipo, quienes van a evaluar a los corredores que opten por ello –a través de diferentes exámenes- en relación a los aspectos bioquímicos, ortopédicos y antropométricos, antes, durante y después de la competencia.

Servicios extras:

Apostando a ofrecer las mejores opciones para los corredores, se instalará una carpa de Regeneración Deportiva, para que los atletas puedan disfrutar de la carrera sin dolores ni lesiones. El fin inmediato es ayudarlos a recuperar en un tiempo mínimo para que obtengan así un máximo rendimiento. La misma estará a cargo de la fisiatra y kinesióloga Karina Sanz.
Los masajes son optativos, hay un cupo de 72 corredores por dia, se pueden solicitar para uno o los dos días y la contratación debe hacerse efectiva mediante el pago de los mismos junto con la inscripción a la carrera ($ 30.- cada uno).
Según estudios realizados, los músculos masajeados durante la fase de recuperación recobran la fuerza con mayor rapidez que los que no reciben masajes. Acelera los procesos regenerativos a nivel de los tejidos, normaliza los procesos bioeléctricos y mecánicos, restituye la capacidad de acumulación de energía. De esta manera, se obtiene una rápida recuperación del atleta al ámbito deportivo.

El éxito asegurado

Desde hace 78 años, la gran experiencia del CAB en actividades de montaña ha garantizado la mayor seguridad del evento. A lo largo de la carrera, más de cien personas muy capacitadas estarán trabajando en la dirección, coordinación, logística, controles y asistencia para los corredores. En picadas, cumbres, bosques y refugios siempre habrá un integrante de la organización asistiendo y orientando a los corredores.
La Comisión de Auxilio (CAX) del CAB estará presente, para brindar un servicio de seguridad y rescate adecuado.

Respecto a la difusión, a partir de la edición 2010, la Subcomisión convocó bajo acuerdo a la firma Acaxa Argentina SRL para la coordinación y estrategia del área Media y Sponsor. La alianza entre esta empresa y el área de Prensa del CAB buscará -de forma mancomunada- potenciar el evento con algunos objetivos a corto y mediano plazo, como organizar el rubro y acrecentar la estructura e imagen. Cabe destacar que esta carrera convocará la mejor cobertura y “contaremos con ESPN, TyC Sports, Fox Sports, El Depornauta, Revista Aventura, Desafíos, KMCero, Noticias, Gente o el Diario Olé, algunos de los que, año a año, vienen a tomar imágenes de nuestras carreras para transmitir estas auténticas fiestas del deporte de montaña.
Además, tendrá cobertura periodística radial, televisiva y gráfica de los más importantes medios locales de San Carlos de Bariloche, en un momento en el que la ciudad cuenta con alta concentración de turistas, atentos a todo evento que se realice”, concluyeron.

Los costos

En relación a los costos, aquellos socios del CAB que se inscriban hasta fin de año, pagarán
$ 400, mientras que los no socios abonarán $ 500. Antes del 10 de febrero, pagarán $ 480 y los no socios $ 600. Tres días antes de la carrera, pagarán $ 800. La categoría juvenil cuenta con un descuento promocional del 50 por ciento.
Este costo, incluirá el derecho a participar en la Carrera de “4 Refugios” 2010, el seguro del corredor, el ingreso al Parque Nacional Nahuel Huapi, el acceso a la cena de carbohidratos en Colonia Suiza, el pernocte en el camping Colonia Suiza (con elementos para dormir propios), el desayuno del segundo día en Colonia Suiza. Además, la entrada a la fiesta de entrega de premios y el kit de corredor (la pechera, el mapa y la medalla finisher).
Para grupos de entrenamiento de diez o más personas, se otorga un 10 por ciento de descuento.

Para obtener más información, acercarse a la Secretaría del CAB (20 de febrero 30), escribir a info@clubandino.org ó aventura@clubandino.org También podrán comunicarse a los teléfonos (02944) 422266 ó 424579 ó 15530571. Toda la información en www.clubandino.org